今日で9月終わり。明日から本格的に秋。 先週末からグッと寒くなって週末は軽く風邪引いた。昨日健康診断があって、1年ぶりに体脂肪率を確認した。 2005年 19％台 2006年 20％台 2007年 21％台 2008年 18％台 年率5％程度の成長率で体脂肪がぐんぐん増強され…